Xin hỏi bổ sung thêm can xi và sắt thế đủ chưa ạ.

10 đã xem

Chào Bác sỹ. Nhờ Bác sỹ trả lời giúp e với ạ.

Em dùng Procare PM từ lúc trước khi có bầu. khi bầu được 4 tháng e chuyển sang dùng Procare Diamond của Úc. EM dùng ngày 1 viên. Như vậy đã đủ cung cấp sắt cho mẹ bầu chưa ạ. Giờ e bầu tháng thứ 8 ạ.

ngoài ra e dùng can xi của Úc 130v 600mg, lúc thai tam cá nguyệt 2 e dùng 1v/ ngày. Nay thai sang tháng thứ 8 e dùng 2v/ ngày.

Em còn ăn uống được. Có uống thêm sữa bầu, sữa tươi, sữa chua, sữa óc chó mè đen.

Em ko thấy bị hoa mắt chóng mặt, đau lưng gì cả.

Bác sỹ tư vấn giúp e bổ sung như thế được chưa ạ.

Cảm ơn Bác sỹ. EM chờ hồi âm ạ.

Câu trả lời

Chào bạn Hạnh,

Mỗi viên PM Procare diamond cung cấp 24mg sắt nguyên tố, đáp ứng khoảng 80% nhu cầu của cơ thể, phần còn lại bạn dễ dàng bổ sung từ thực phẩm hàng ngày. Chính vì vậy, nếu không bị thiếu máu thiếu sắt thì bạn không cần bổ sung thêm sắt nữa.

Thời gian này bạn cần cung cấp khoảng 1500mg canxi nguyên tố/ngày. Sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào. Bạn có thể tham khảo bài viết Bổ sung canxi cho bà bầu thế nào để có cách bổ sung canxi cho phù hợp với chế độ ăn hàng ngày của mình. Lưu ý, thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống Procare ít nhất 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất.

Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!