Nên uống thuốc Procare và DHA lúc nào thì hấp thu tốt nhất

4 812 đã xem

Mình đang uống Procace va uống thêm 1viên DHA GOLD 100mg. Mỗi ngày thi có tốt ko bạn. Va mình nên uống DHA lúc nào thì thuốc hấp thu tốt nhất ạ.

Câu trả lời

Chào bạn Thủy,

Nếu như bạn muốn tăng cường thêm lượng DHA mặc dù vẫn đang dùng PM Procare thì chúng tôi khuyên bạn nên chuyển sang dùng PM Procare Diamond với hàm lượng DHA và EPA cao hơn PM Procare. Trong công thức sản phẩm DHA Gold, chúng tôi không thấy công bố tỷ lệ DHA/EPA của công thức, như vậy là công thức đó không thực sự rõ ràng, không nên sử dụng, xét trên góc độ chuyên môn. Bạn nên nhớ rằng bổ sung DHA một mình không phải là cách bổ sung tốt mà cần phải bổ sung DHA và EPA đồng thời theo tỷ lệ chuẩn (DHA/EPA ~ 4/1) đúng như khuyến cáo của các chuyên gia y tế đầu ngành trên thế giới.

Để DHA được hấp thu tốt nhất bạn nên uống sau bữa ăn, nếu bữa ăn có một chút dầu mỡ thì DHA/EPA sẽ được hấp thu tốt nhất.

Chúc bạn mạnh khỏe,

56 Bình luận

  1. Chào bác sỹ,
    Cách đây 3 tháng em có bầu lần thứ hai nhưng bị lưu thai lúc 7 tuần, hiện tại em đang uống Procare Diamond cùng với Enat. Em muốn hỏi bác sỹ, uống kết hợp hai loại thuốc này có được không? và nên uống vào thời gian nào để thuốc có thể hấp thu tốt nhất ạ.
    Cảm ơn bác sỹ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Mến,
      Có nhiều nguyên nhân gây ra thai chết lưu và cũng có nhiều trường hợp thai chết lưu không tìm được nguyên nhân. Có khoảng 20-50% trường hợp thai chết lưu không tìm thấy nguyên nhân. Tuy nhiên, người ta thấy rằng đa số các trường hợp thai lưu ở những tháng đầu thai kỳ là do bất thường phôi thai. Đó là sự chọn lọc tự nhiên, phôi thai khỏe mạnh sẽ tiếp tục phát triển và phôi thai “yếu”, bất thường sẽ được loại bỏ. Chính vì vậy, việc chuẩn bị ngay từ trước khi mang thai để có phôi thai khỏe mạnh là cần thiết.
      Chuẩn bị mang thai cả bạn và chồng đều cần khỏe mạnh. Cơ thể khỏe mạnh sẽ sinh ra trứng và tinh trùng khỏe mạnh, do đó sẽ sinh ra em bé khỏe mạnh sau này. Theo cơ chế sinh học, trứng bắt đầu chín khoảng 3 tháng trước khi nó được giải phóng để tham gia vào quá trình thụ tinh. Do đó, một chế đô ăn uống nghỉ ngơi điều độ, bổ sung dưỡng chất phù hợp sẽ giúp cho trứng phát triển tốt, tăng khả năng thụ thai và thai nhi sau này phát triển toàn diện. Hơn nữa, đa số phụ nữ chưa biết mình có thai trong một vài tuần đầu tiên. Trong khi đó, hầu hết các cơ quan trong cơ thể được hình thành ngay trong thời gian đầu thai kỳ. Vì vậy, để thai kỳ diễn ra suôn sẻ và tốt đẹp, ngoài tăng cường chế độ ăn, bạn và chồng có thể dùng mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond ít nhất 3 tháng trước khi có thai để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
      Vitamin E có nhiều chức năng đối với cơ thể, chủ yếu là có tác dụng chống oxy hóa và có quan hệ mật thiết với chức năng sinh sản của động vật và con người. Tuy nhiên, khi dùng Vitamin E cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, mang thai người ta lo ngại các chất phụ gia của vitamin E sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim của trẻ sơ sinh. Chỉ cần một lượng nhỏ chất phụ gia của vitamin E trong quá trình mang thai cũng làm cho nguy cơ dị tật và các bệnh về tim của trẻ sơ sinh cao gấp 9 lần so với bình thường.
      Vitamin E có nhiều trong thực phẩm, sẽ rất an toàn cho các bà bầu khi hấp thụ vitamin E từ các loại thực phẩm và hoa quả nguyên chất có kết hợp với chế độ ăn uống điều độ, đủ dinh dưỡng. Các thực phẩm chứa nhiều Vitamin E như: các loại hạt, dầu thực vật, quả bơ, bí, bông cải xanh, hải sản,…
      Trong viên PM Procare diamond đã có Vitamin E đáp ứng 50% nhu cầu của cơ thể, phần còn lại thức ăn hàng ngày có thể dễ dàng cung cấp đủ. nếu không có chỉ định đặc biệt của bác sĩ thì việc dùng thêm Vitamin E liều cao như trong viên Enat là không cần thiết mà còn gây ra nhiều nguy cơ cho thai kỳ.
      Bạn có thể tham khảo thêm: 5 điều cần chuẩn bị trước khi mang thai
      Chúc bạn mạnh khỏe và sớm có tin vui!

  2. Chào bác sĩ!
    Cho em hỏi, hiện tại em đang đc kê thuốc sắt Fcema B9 và Nội tiết tố Duphaston. uống từ lúc có bầu, hiện tại em được 11 tuần rồi. Và được người thân mua cho bộ 3: Elevit, DHA, Vitamin D. Em ko biết sử dụng ra sao, uống ntn để hợp lý các chất? và uống có bị thừa chất không. vì đi khám con em phát triển bình thường, nhưng mẹ lại béo (57kg) vì vậy rất mong sự tư vấn của bác sĩ, trân thành cảm ơn!

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Huyền,
      Rất tiếc, chúng tôi không tra được thông tin về thuốc Fcema B9 mà bạn đang sử dụng. Tuy nhiên, theo tên gọi thì đây có thể là thuốc cung cấp sắt và acid folic. Bạn có thể gửi hình ảnh sản phẩm về hòm thư vietnam.procare@gmail.com để chúng tôi tư vấn chính xác hơn.
      Thông thường, nếu không bị thiếu máu thiếu sắt thì bạn chỉ cần bổ sung khoảng 30mg sắt nguyên tố/ngày là đủ (bao gồm từ thuốc và thức ăn). Viên Elevit cung cấp tới 60mg sắt nguyên tố, sử dụng sắt liều cao như vậy trong suốt thai kỳ thì nguy cơ dư thừa sắt rất cao. Cộng với lượng sắt trong thuốc Fcema B9 mà bác sĩ kê cho bạn nữa càng tăng nguy cơ thừa sắt.
      Tương tự như vậy với acid folic, Elevit cũng cung cấp tới 800mcg acid folic, ở ngưỡng cao nhất theo khuyến cáo. Cộng với lượng acid folic trong thức ăn và từ thuốc Fcema B9 thì khả năng dự thừa sắt là rất cao.
      Hơn nữa Elevit không cung cấp DHA, EPA, Vitamin A. Đây là các dưỡng chất quan trọng để phát triển não bộ, thị giác. Bạn có thể bổ sung thêm DHA, EPA từ sản phẩm bên ngoài, tuy nhiên cần lựa chọn sản phẩm cung cấp DHA, EPA ở dạng tự nhiên Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 sẽ giúp thuốc hấp thu và phát huy tác dụng tối ưu.
      Để cung cấp DHA, EPA cùng nhiều dưỡng chất cần thiết khác với liều lượng phù hợp, bạn có thể lựa chọn sử dụng viên PM Procare diamond mỗi ngày 01 viên sau bữa ăn.
      khi đó, bạn có thể phân bổ thời gian uống thuốc như sau: Uống Fcema B9 trước bữa ăn khoảng 30 phút, sau ăn uống Procare, sau bữa ăn khác uống Duphaston.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. Hiện tại tôi đang có bầu tháng thứ 2. Tôi uống một viên procare diamond vào sau bữa ăn sáng. Nay có người cho tôi hai lọ thuốc đó là prenatal DHA và một lọ tảo biển. Bác sĩ cho tôi hỏi tôi nên uống ba loại thuốc như thế nào? Thời gian uống ra sao? Xin cảm ơn.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Dung,
      Prenatal và Procare đều là viên bổ tổng hợp bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ mang thai. Để tránh nguy cơ gặp các tác dụng phụ do dư thừa, bạn chỉ nên dùng một trong hai loại mà thôi. Khi dùng Prenatal bạn cần chú ý:
      – Theo khuyến cáo, phụ nữ có thai cần cung cấp 400-800mcg acid folic/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bô sung). Acid folic có nhiều trong thực phẩm như: gan động vật, rau lá xanh, ngũ cốc, sữa,… Do đó, hàng ngày bạn cần cung cấp khoảng 400-500mcg acid folic từ thuốc bổ sung là đủ. Hàm lượng acid folic trong sản phẩm bạn đang dùng lên tới 800mcg, nguy cơ dư thừa là rất cao, độ an toàn của thuốc khi dùng kéo dài không được đảm bảo.
      – Hàm lượng DHA/EPA trong sản phẩm Prenatal chưa ở tỷ lệ phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai. Qua nhiều công trình nghiên cứu người ta thấy, tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 (tương ứng với tỷ lệ tìm thấy trong sữa mẹ) là tỷ lệ giúp DHA vận chuyển tối ưu qua nhau thai và phát huy tác dụng tốt nhất. Đồng thời Omega 3 không được thể hiện rõ ở dạng tự nhiên Triglycerid hay dạng ethyl este. Thông thường nếu ở dạng triglycerid thì sẽ được thể hiện rõ trên nhãn sản phẩm vì đó là dạng hấp thu tốt hơn dạng ethyl este tới 70%.
      Do đó, việc sử dụng PM Procare diamond mỗi ngày là lựa chọn thông minh.
      Tảo biển được biết sản phẩm cung cấp acid amin và các chất dinh dưỡng phong phú. Tuy nhiên, việc sử dụng tảo biển ở phụ nữ mang thai chưa có nghiên cứu chính xác về mức độ an toàn. Chính vì vậy bạn nên cân nhắc trước khi dùng bạn nhé!
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  4. Chào bác sĩ!
    bác cho cháu hỏi hiện tại cháu đang mang thai 6 tuần. cháu có thể uống 2 loại thuốc này suốt thai kỳ dc không ạ
    1. Elevit: ngày 1 viên
    2. Bioisland DHA ngày 2 viên.
    Cháu xin cảm ơn

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hồng Thủy,
      Elevit là viên bổ tổng hợp cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên khi dùng bạn cần lưu ý:
      – Nhu cầu acid folic ở phụ nữ có thai theo khuyến cáo là 400-800mcg/ngày (bao gồm từ thức ăn và từ thuốc bổ sung). Acid folic có nhiều trong gan động vật, các loại rau lá xanh, sữa,… Như vậy, phụ nữ có thai bình thường cần bổ sung khoảng 400-500mcg acid folic từ thuốc mỗi ngày là đủ. Hàm lượng Acid trong Elevit ở ngưỡng cao nhất theo khuyến cáo. Nếu bổ sung với hàm lượng này hàng ngày cộng với lượng acid folic thu được từ thức ăn thì khả năng dư thừa là rất cao, độ an toàn khi dùng thuốc với thời gian dài không được đảm bảo.
      – Tương tự như vậy với Sắt, elevit cũng cung cấp tới 60mg sắt nguyên tố, ở ngưỡng cao nhất theo khuyến cáo. Nếu không thiếu máu thiếu sắt và có thai kỳ bình thường thì bạn cần bổ sung khoảng 30mg sắt nguyên tố mỗi ngày là đủ. Việc bổ sung liều cao như vậy là không cần thiết mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ do dư thừa: táo bón, phân đen, cản trở tạo máu bình thường của thai nhi,…
      – Ngoài ra Elevit không cung cấp DHA, EPA, Viamin A. Đây là dưỡng chất rất quan trọng cần cung cấp trong suốt thai kỳ, đặc biệt là thai kỳ thứ 3 để phát triển não bộ, thị giác phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ. Bạn có thể bổ sung DHA, EPA từ thuốc bổ bên ngoài, tuy nhiên lưu ý lựa chọn sản phẩm có cung cấp DHA, EPA ở dạng tự nhiên Triglycerid với tỷ lệ DHA/EPA ~ 4/1 để thuốc được hấp thu tốt nhất. Sản phẩm Bioisland DHA chỉ cung cấp DHA mà không có EPA, chưa ở dạng tốt nhất cho bà bầu.
      Để cung cấp DHA, EPA cùng đầy đủ các dưỡng chất với liều lượng phù hợp bạn có thể tham khảo sử dụng viên PM Procare hay PM Procare diamond mỗi ngày trong suốt thai kỳ và trong thời gian cho con bú giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển tối ưu.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  5. Thu bình luận:

    Bác sĩ cho em hỏi. Bầu dc 4 tháng thì sau khi ăn sáng xong em uống 1 viên sắt. Còn DHA thì uống vào lúc nào là hấp thụ tốt nhất ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu,
      Sắt hấp thu tốt nhất khi đói, do đó bạn nên uống sắt trước bữa ăn khoảng 30 phút. DHA sẽ hấp thu tốt khi bạn uống trong hoặc sau bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn có một chút dầu mỡ.
      Tuy nhiên, ngoài DHA, sắt thì bạn cần cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác nữa: acid folic, I-ốt, Mg, kẽm, các vitamin A.B.C.D.E… Bạn có thể tham khảo sử dụng viên bổ tổng hợp PM Procare hay PM procare diamond mỗi ngày để cung cấp DHA, EPA, sắt cùng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khác cho cơ thể mạnh khỏe, thai nhi phát triển tối ưu; phòng ngừa các biến chứng trong thai kỳ:sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân, cao huyết áp, tiền sản giật, đái tháo đường,….
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

1 2 3 6