Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu

1 969 đã xem

Lựa chọn loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu cần lưu ý gì để bổ sung tốt nhất trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Có phải các loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu đều giống nhau? Có phải loại nào có nhiều chất hơn, hàm lượng cao hơn là tốt hơn? Câu trả lời sẽ được hé lộ trong bài viết sau đây.

Một số lưu ý khi chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu 1

Chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu như thế nào?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu, dưới dạng thuốc, thức phẩm chức năng… Trên thực tế, rất ít loại Vitamin tổng hợp cho bà bầu chỉ chứa Vitamin mà đó chỉ là cách gọi tên cho các viên tổng hợp dưỡng chất bổ sung cho bà bầu. Hầu hết các viên được gọi là Vitamin tổng hợp cho bà bầu trên thị trường đều có chứa hỗn hợp các loại Vitamin, Khoáng chất và có thể có cả thành phần acid béo không no thiết yếu Omega-3. Khi chọn mua các loại này mẹ bầu cần chú ý kiểm tra thông tin trên bao bì để biết trong thành phần có gì.

  • Acid folic (Vitamin B9): đặc biệt quan trọng để phòng chống dị tật ống thần kinh bẩm sinh ở trẻ, nên chọn loại đủ 400mcg – 600mcg trong thành phần thuốc
  • DHA/EPA theo tỷ lệ khuyến cáo của bác sĩ là 4/1. Lượng DHA có thể càng cao càng tốt.
  • Sắt, canxi, mangan, I-ốt, các loại vitamin B, vitamin A, D3 và E cũng rất cần thiết cho bà bầu trong giai đoạn ốm nghén cũng như hỗ trợ trí não thai nhi.

Và đừng quên kiểm tra các thành phần thiết yếu khác như kẽm (tăng khả năng sinh sản), i-ốt (tốt cho sự phát triển trí não và tuyến giáp của trẻ), vitamin B1, B2, B6 (giúp giảm nguy cơ ốm nghén). Nếu ăn chay, cần đảm bảo loại vitamin tổng hợp mà bạn uống cung cấp đủ chất cần thiết cho thai kỳ.

Lưu lý, khi chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu không nên chọn loại có chứa Vitamin A vì nguy cơ bị quá liều vitamin A ở phụ nữ mang thai có thể gây sinh con bị quái thai. Thay vào đó có thể chọn các loại viên uống có Betacaroten là tiền chất của Vitamin A với lượng bổ sung khoảng 50-70% nhu cầu hàng ngày là được.

Xem thêm: Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp?

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 1

Để đánh giá được loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp nào là tốt nhất cho bà bầu thì cần tùy vào thể trạng hiện tại của từng mẹ và khuyến cáo của bác sĩ. Bởi các mẹ sẽ cần phải kiểm tra xem cơ thể mình thiếu những vitamin và khoáng chất gì, để có thể lựa chọn loại thuốc phù hợp cho bạn, chẳng hạn nếu bạn thiếu sắt thì bổ sung sắt; thiếu vitamin D bổ sung vitamin D, … Dưới đây là những lưu ý khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bà bầu :

  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua
  • Nên đọc nhãn và chắc chắn mình hiểu rõ về các loại vitamin sẽ mua.
  • Kiểm tra thông tin thành phần trên bao bì: Lựa chọn các vitamin tổng hợp có đầy đủ khoáng chất phù hợp với tình trạng sức khỏe của bà bầu. Đặc biệt, dù uống bất cứ loại thuốc nào, bà bầu cũng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, tránh những hậu quả khôn lường khi sử dụng thuốc không đúng cách.
  • Không lạm dụng vitamin bổ sung: vitamin không phải uống càng nhiều càng tốt, bạn chỉ nên dùng theo liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm trừ khi đã hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Có những loại vitamin và khoáng chất nếu uống đồng thời sẽ làm mất công dụng của nhau. VD: canxi và sắt. Bởi vậy, bà bầu nên tách biệt thời gian uống sắt và canxi thay vì uống đồng thời.
  • Khi sử dụng vitamin và thuốc bổ, các mẹ cũng nên chú ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm công dụng của thuốc. Ví dụ như không uống viên sắt cùng sữa, trà, cà phê… Chỉ nên uống thuốc sau khi ăn uống những loại thực phẩm này ít nhất 1-2 tiếng.
  • Đặc biệt, bà bầu nên chú ý lựa chọn những sản phẩm thuốc bổ đã được cục quản lý dược kiểm định, cấp phép với những tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt và sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc và tiêu chuẩn rõ ràng.

Các loại vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay khá đa dạng gồm viên nén, viên nhộng và dung dịch. Trong đó, dạng nén thường kém hấp thu, nhưng dễ uống, nếu các mẹ không thích mùi vị của thuốc, muốn uống viên nén 1 lần cho xong thay vì uống dạng dung dịch thì dùng viên nén và hãy kiểm tra độ hấp thụ của thuốc bằng cách kiểm tra độ tan. (Hỏi bác sĩ/dược sĩ thông tin chi tiết về độ tan của thuốc, hoặc thử tại nhà bằng cách khuấy trực tiếp trong nước).Sử dụng đúng theo chỉ dẫn trên nhãn, hoặc theo quy định của bác sĩ để có kết quả tốt nhất.

Cần lưu ý gì khi lựa chọn các vitamin tổng hợp? 2

Bổ sung DHA/EPA giúp trẻ thông mình ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra, bà bầu cũng nên chọn loại vitamin tổng hợp có bổ sung một số dưỡng chất khác như: DHA, EPA, I-ốt… là các thành phần quan trọng cấu thành nên các tế bào thần kinh, não bổ, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn.

Và lưu ý quan trọng là không bao giờ được dùng nhiều hơn liều được đề nghị của bác sĩ . Tránh uống nhiều hơn một sản phẩm vitamin tổng hợp khác cùng nhau trừ khi có khuyến cáo của bác sĩ.

Tóm lại các loại thuốc bổ, vitamin tổng hợp rất cần thiết cho cơ thể bà bầu. Nhưng mẹ bầu cần phải biết cách lựa chọn và sử dụng vitamin tổng hợp, thuốc bổ an toàn và hiệu quả nhất mới có tác dụng tốt cho mẹ và thai nhi. Ngược lại, dùng tùy tiện hoặc không nghe theo khuyến cáo của thầy thuốc có thể dẫn đến quá liều Vitamin hoặc các tác dụng phụ nghiêm trọng ảnh hưởng cả mẹ và bé.

DS. Minh Hà

Có thể bạn quan tâm:

34 Bình luận

  1. BS cho chau hoi a. Con nhà cháu dược 2 tháng tuổi cháu uống mỗi vitamin tong hợp của momcare nay con cháu đã được 4 tháng cháu không biết luông canxi và sat có thể đảm bảo không a. Cháu câm ơn a

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thu Hà,
      Rất tiếc chúng tôi không tìm thấy thông tin về thuốc mà bạn đang sử dụng. Bạn vui lòng gửi hình ảnh sản phẩm (tên thuốc, thành phần công thức) tới hòm thư vietnam.procare@gmail.com để chúng tôi tư vấn cụ thể bạn nhé!
      Trân trọng,

  2. Em đang uống viên vitamin tổng hợp mumsalus và canxi mumsalus, hôm vừa rồi e có đi xét nghiệm máu tuần thứ 16 thì phát hiện bị thiếu máu chỉ số chỉ đạt 110, bác sĩ có kê cho e viên sắt ferro tab uống 2v/ ngày sáng và trưa nhưng hàm lượng sắt 1v là 65,7mg, với hàm lượng sắt như trên có quá cao k ạ và uống 1 viên buổi sáng kèm với canxi và vitamin tổng hợp như thế thì có sao k ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Quỳnh Trang,
      Khi bị thiếu máu thiếu sắt thì ngoài viên bổ tổng hợp bạn cần bổ sung thêm sắt nữa. Bổ sung liều lượng bao nhiêu phụ thuộc vào kết quả xét nghiệm, thăm khám trực tiếp và lượng sắt thu được từ thực phẩm hàng ngày của bạn. Do đó bạn có thể yên tâm dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Lưu ý, sau đợt điều trị bạn nên đi kiểm tra lại để bác sĩ điều chỉnh liều dùng phù hợp nếu cần. Tránh tình trạng bổ sung nhiều dẫn tới dư thừa.
      Đồng thời lưu ý: sắt hấp thu tốt nhất khi đói, vì vậy bạn nên uống săt trước bữa ăn khoảng 30 phút. Thuốc bổ tổng hợp uống sau ăn. Thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống thuốc bổ và sắt ít nhất 2h để không làm cản trở hấp thu của thuốc.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  3. E có mua loai vitamin của Úc ,k biet co tốt không co cach nào e gui hình ben tu van giup e dc k ạk

  4. E bầu 4 tháng. E uống vitamin tổng hợp và canxi, sắt 1 lần được không ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Lan,
      Sắt hấp thu tốt nhất khi đói, vì vậy bạn nên uống sắt trước bữa ăn khoảng 30 phút. Vitamin tổng hợp uống sau ăn. Canxi khi bổ sung với liều >300mg/lần làm cản trở hấp thu sắt và một số thành phần trong viên bổ tổng hợp. Do đó, thời điểm uống canxi cần cách xa thời điểm uống sắt ít nhất 2h để các thành phần của thuốc được hấp thu tốt nhất.
      Tuy nhiên, đa số các viên uống tổng hợp đều đã cung cấp 1 lượng sắt nhất định. Thông thường bạn chỉ cần uống viên bổ tổng hợp, cộng với lượng sắt thu được từ thức ăn hàng ngày là đã cung cấp đủ sắt. Không rõ bạn đang dùng sản phẩm nào?
      Bạn có thể tham khảo thêm: Bổ sung sắt và canxi cho bà bầu đúng cách
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

  5. Trong 3 tháng đầu và 3 tháng giữa thai kỳ nếu không uống vitamin tổng hợp. Giờ gần bước vào 3 tháng cuối thai kỳ , nếu uống vitamin tổng hợp có tác dụng gì không,

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Mục đích của việc dùng Vitamin tổng hợp là để cùng bữa ăn hàng ngày đáp ứng vừa đủ nhu cầu của mẹ và thai nhi. Bạn bổ sung lúc nào thì thai nhi sẽ nhận được lúc đó, bổ sung đủ -thai nhi sẽ phát triển tối ưu. Nếu như giai đoạn đầu việc bổ sung dưỡng chất giúp thai nhi hình thành và phát triển toàn diện các cơ quan thì giai đoạn sau bổ sung dưỡng chất giúp thai nhi phát triển hoàn thiện các cơ quan đó.
      Càng gần cuối thai kỳ, nhu cầu dưỡng chất càng cao chính vì vậy bạn càng cần cung cấp nhiều dưỡng chất hơn nữa. Đặc biệt thai kỳ thứ 3 là thời gian thai nhi phát triển nhảy vọt về não bộ, thị giác; hệ xương khớp cũng phát triển mạnh… Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, việc bổ sung thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare diamond lúc này là vô cùng cần thiết. Ngoài Procare diamond bạn có thể bổ sung thêm canxi để đáp ứng đủ nhu cầu phát triển của thai nhi.
      Chúc bạn một thai kỳ mạnh khỏe!

1 2 3 4