Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh

5 137 đã xem

Những tháng đầu sau sinh được xem là thời điểm vàng để bé phát triển về cân nặng và hệ miễn dịch khỏe mạnh, tuy nhiên có những bé tăng cân rất chậm mặc dù bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Vậy nguyên nhân nào khiến bé chậm tăng cân và làm thế nào để bé bú mẹ tăng cân nhanh?

Làm thế nào để trẻ bú mẹ tăng cân nhanh 1

 

Tốc độ tăng cân đối với trẻ sơ sinh bú sữa mẹ

Trẻ trong năm đầu quan trọng nhất là tăng cân tốt và có hệ miễn dịch khỏe mạnh khi ấy khả năng tiêu hóa của trẻ cũng hoạt động tốt theo. Trẻ có hệ miễn dịch khỏe mạnh mới có sức đề kháng tốt và khả năng phòng các bệnh lây nhiễm từ môi trường cao, giúp cho sự phát triển thể chất lẫn trí não ở trẻ trong những năm đầu đời được hoàn thiện hơn.

Vì mỗi bé có một nhịp độ phát triển khác nhau nên tốc độ tăng cân của trẻ sơ sinh cũng khác nhau và phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trong tuần đầu sau sinh bé có thể bị tụt cân sinh lý và mất khoảng 5-10% cân nặng ban đầu, nhưng bước sang tuần thứ 2 bé sẽ tăng cân trở lại và đạt mốc cân nặng vượt trội.

Theo các tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới sự tăng trưởng được xem là bình thường đối với trẻ bú sữa mẹ thông qua các tiêu chí sau:

  • Bé sẽ bị sụt từ 5-10% cân nặng sau khi sinh trong tuần đầu tiên và bắt đầu tăng cân đều đặn sau 2-3 tuần tiếp theo.
  •  Thông thường trong 3 tháng đầu đời bé tăng khoảng từ 1 – 1,2 kg/tháng, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng 600g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300-400g
  • Chiều dài tăng 1,5 lần trong vòng 12 tháng
  • Chu vi vòng đầu tăng lên khoảng 11cm khi 12 tháng tuổi.

Nguyên nhân bé bú mẹ mà vẫn chậm tăng cân và cách khắc phục

1. Mẹ cho bú chưa đúng cách: 

Nếu mẹ cho bé bú mỗi bên vú một lúc rồi nhanh chóng đổi qua bên khác thì có thể bé không nhận đủ dinh dưỡng từ sữa mẹ, nguyên nhân là do sữa mẹ có 2 dạng trong quá trình tiết sữa đó là sữa đầu cữ bú và sữa cuối cữ bú trong đó:

Sữa đầu cữ bú (foremilk): là sữa mẹ trong khoảng 10 phút đầu được cất giữ trong các ngăn chứa và tiết ra vào giai đoạn đầu cho bú. Sữa đầu cữ bú thường trong, loãng như nước, khi bé bú có thể bắn thành tia nếu mẹ nhiều sữa.

Sữa cuối cữ bú (Hindmilk): Tiếp theo sữa đầu cữ bú là loại sữa chảy ra trong giai đoạn giữa và cuối cữ bú. Loại sữa có chứa nhiều chất kem và đầy đủ những vitamin tan trong mỡ đặc và béo hơn, chứa nhiều đạm, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no lâu, và chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào những phút lúc cuối cùng tại bầu sữa mẹ.

Vì vậy, mẹ cần cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên, để đảm bảo con bú được những giọt sữa béo. Nếu mẹ cho con bú chừng 15 phút lại chuyển sang bầu vú bên kia cho bú nghĩa là con sẽ chỉ bú được lượng sữa ban đầu loãng như nước. Như vậy con sẽ không đủ no, ngủ chập chờn không yên giấc vì vẫn còn đói.

Với trẻ nào bú thời gian ngắn dưới 20p cho 1 lần bú thì mẹ cần phải VẮT BỎ BỚT lớp sữa đầu tùy theo lượng sữa thực tế của mình nhiều hay ít. It thì bỏ chừng 20-30ml, nhiều thì vắt bỏ nhiều hơn cho một bên bầu ngực, để con có thể bú ngắn thời gian hơn cho mỗi bên vú, nhưng vẫn bú được lớp sữa nhiều dinh dưỡng hơn.

Xem : Hướng dẫn cho con bú đúng cách

2. Bé bú chưa đủ :

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức vì vậy mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng từ 2-3 giờ kể cả vào ban đêm mẹ cũng nên đánh thức bé dậy để cho bú. Mẹ có thể kiểm tra xem, sau mỗi lần bú, bé có vui vẻ thỏa mãn không. Nếu bé hay quấy khóc, đòi bú thường xuyên, đi tiêu ít, thời gian bú dài rồi sau đó bỏ bú, không thích bú thì có khả năng bé bú chưa đủ.

3. Mẹ bổ sung dinh dưỡng kém

Ngoài ra, khi con bú mẹ hoàn toàn mà tăng cân kém, con chậm phát triển các giai đoạn biết lẫy, ngồi bò, mọc răng thì mẹ cần ăn uống đầy đủ chất hơn, đủ chất đạm (thịt cá) dùng thêm các hoa quả chứa vitamin A, C, E, ăn thêm ngũ cốc để có Vitamin B. Các loai này thấy nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ cho cơ thể,  khi thiếu các loại vitamin và khoáng chất cần thiết sẽ khiến trẻ sơ sinh bú mẹ chậm lớn, chậm phát triểntăng cân kém hoặc suy dinh dưỡng. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.Nếu mẹ ăn uống không đủ chất thì sữa mẹ không thể đảm bảo đủ dinh dưỡng để cung cấp cho con phát triển bình thường hay tốt nhất được.

Thực phẩm là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Tuy nhiên, do nhu cầu tăng cao nên rất khó để bổ sung đầy đủ nếu chỉ qua thức ăn hàng ngày. Do đó, ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bà mẹ cho con bú được khuyên dùng thêm viên bổ tổng hợp như PM Procare/PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp 18 dưỡng chất thiết yếu, đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, chỉ có thể cung cấp từ thức ăn, thuốc uống từ bên ngoài.

>>Xem: Tác dụng củaPM Procare/ PM Procare với bà mẹ cho con bú

4. Bé thiếu ngủ

Trẻ sơ sinh ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự phát triển của bé trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh chóng cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ.

Nhiều mẹ thường có quan niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào ban đêm. Điều này hoàn toàn không đúng mẹ nhé! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, đặc biệt hơn là ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Khi lớn hơn thời gian ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Ngoài ra mẹ nên massage cho bé mỗi ngày sẽ có tác dụng làm cho trẻ sơ sinh thư giãn, đi vào giấc ngủ ngon lành, việc massage cho trẻ sơ sinh cũng được các nhà nghiên cứu khuyến khích vì tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Một khi bé không gặp vấn đề gì về tiêu hóa, con sẽ chóng tăng cân.

Để bé tăng cân tốt khi bú mẹ hoàn toàn thì mẹ không chỉ cần quan tâm đến cách cho con bú đúng cách, dinh dưỡng đầy đủ mà còn cần đảm bảo chế độ ngủ nghỉ, vận động hàng ngày cho bé nữa mẹ nhé.

Nguồn: Procarevn.vn

Có thể bạn quan tâm: ,

22 Bình luận

  1. bác sĩ cho cháu hỏi. bé nhà cháu bú mẹ hoàn toàn sữa mẹ rât đăc nhưg bé chậm tăng cân t2 t3 tăng mỗi tháng tăng có 6gam , bé 4 5 ngày moi di ngoài 1 lần

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Dung,
      Không rõ bé nhà mình hiện được bao nhiêu tháng tuổi rồi? Trẻ thường tăng cân nhiều trong vòng 4-6 tháng đầu, trung bình trẻ tăng khoảng 600gam/tháng là bình thường, sau đó cân nặng của bé sẽ tăng chậm đi.
      Trẻ bú mẹ thường không tăng cân nhanh như trẻ ăn sữa công thức, bé bú sữa mẹ mà ít đi ngoài có thể sữa mẹ quá đặc làm bé thiếu nước. Bạn nên cho con bú đủ, đúng cách: bú hết, trọn vẹn bầu sữa từng bên một, từ sữa đầu nhiều nước cho tới nguồn sữa đặc hơn ở cuối bầu sữa để con nhận đủ nước và dinh dưỡng. Bản thân mẹ cũng nên điều chỉnh chế độ ăn cân bằng các nguồn thực phẩm: thịt, cá, rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước, sử dụng thuốc bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày. Cân nặng chỉ là một trong rất nhiều thông số phản ánh sự phát triển của trẻ, nếu bé vẫn ăn ngủ tốt, chơi đùa bình thường, không quấy khóc thì bạn không cần lo lắng quá nhé!
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  2. nguyễn bình luận:

    cho e hỏi con e dc 2 tháng tăng cân rất ít. 2 tháng có 5kg ạ. làm thế nào bé tăng cân nhanh ạ. bé nhà e ít bú mẹ lămz ạ

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn,
      Bé 2 tháng mà 5kg là phát triển tốt, bạn không nên nóng ruột quá nhé! Để trẻ bú mẹ thì không còn cách nào khác là bạn cần tập cho bé bú dần dần. Không nên cho trẻ bú bình vì khi đó bé sẽ thích ti bình hơn ti mẹ. Nếu cần thì cho bé ăn sữa bằng thìa.
      Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: 10 tuyệt chiêu cho mẹ khi bé không chịu bú
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  3. Chào chuyên gia. Cho e hỏi, bé nhà e đc 2 tháng. Bé bú mẹ và sữa công thức nhưng bé ít bú. Chỉ bú đc lúc đầu từ 5 đến 10 phút là lại ngủ mê, có kêu đủ cách bé vẫn Ko chịu dậy để bú tiếp. Vậy có cách nào để bé bú lâu hơn đc ko ạ.

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Thùy,
      Trẻ sơ sinh ngủ nhiều giờ trong ngày, vì vậy bé hầu như lúc nào cũng thèm ngủ, và chỉ dậy khi đói. Do đó, bạn nên cho bé bú sơm hơn, khi còn tỉnh táo chứ không nên đợi đến lúc trẻ đòi ăn, bởi trẻ đòi ăn là dấu hiệu muộn của việc cho ăn rồi. Nếu bé vẫn bú thời gian ngắn có thể sẽ không đủ dưỡng chất, vì vậy bạn nên cho bé bú nhiều lần hơn, trung bình mẹ có thể cho bé bú từ 8 đến 12 lần mỗi 24 giờ.
      Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Những điều cần biết khi cho trẻ bú mẹ
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  4. Be minh gio 3 thang ma co 5 kg thoi. Be bu sua me hoan toan.luc sinh be dc 3.1 kg. Minh ko biet be co benh gi ko ma it tang ky

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hường,
      Bé lúc sinh được 3,1kg, sau 3 tháng được 5,0kg là tăng cân hơi chậm. Tuy nhiên cân nặng của bé vẫn nằm trong giới hạn phát triển bình thường, nếu trẻ vẫn ăn ngủ tốt, chơi đùa bình thường, không quấy khóc thì bạn không nên quá lo lắng.
      Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ bú mẹ thì những gì mẹ ăn chính là thức ăn của bé. Vì vậy, để con khỏe mạnh, phát triển tốt thì trước tiên mẹ phải cung cấp đủ dưỡng chất.
      Sau sinh là lúc cơ thể mẹ cần cung cấp nhiều dưỡng chất, trong khi đó thời gian này mẹ thường thực hiện chế độ ăn kiêng khem nên nguy cơ thiếu dưỡng chất tăng cao. Ngoài chế độ ăn hàng ngày bạn có thể bổ sung thêm mỗi ngày 01 viên PM Procare diamond để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ khỏe mạnh, mau phục hồi và tăng chất lượng sữa cho con bú. Trẻ bú đủ, chất lượng sữa tốt thì sẽ tăng cân đều và khỏe mạnh.
      Chúc bạn và bé mạnh khỏe!

  5. chào chuyên gia.cho cháu hỏi con nhà cháu đến nay được 2 tháng 23 ngày.lúc đẻ ra cháu 3.2kg.tháng đầu ch đi viện nửa tháng.có dung kháng sinh.nửa tháng còn lại ch lên 1.2kg.tháng t2 lên 800g.và giờ gần đc 3t thì hiên tai k lên tí nào.vẫn chỉ 5.2kg.cho ch hỏi làm cách nào đẻ con ch tăng cân ak.và có thể dùng thêm sữa ngoài k ak

    • procarevn bình luận:

      Chào bạn Hằng,
      Để con phát triển tốt thì trước hết con cần khỏe mạnh, không bị ốm. Trẻ sơ sinh rất nhạy cảm với môi trường bên ngoài, sức để kháng lại yếu nên bạn cần chú ý để hết sức hạn chế việc trẻ bị ốm.
      Cung cấp đủ dưỡng chất cho trẻ là việc quan trọng để tăng sức để kháng cho trẻ, giúp trẻ phát triển. Lúc này, chế độ dinh dưỡng của trẻ hoàn toàn phụ thuộc vào mẹ, chính vì vậy, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ để qua sữa mẹ cung cấp cho con là cần thiết. Ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, bạn có thể bổ sung thêm viên bổ tổng hợp PM Procare diamond mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và con.
      Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho con. bằng cách nâng cao chất lượng bữa ăn, uống thuốc bổ mỗi ngày, cho bé bú theo nhu cầu thì chất lượng sữa sẽ được nâng cao và em bé sẽ phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu mẹ vẫn không đủ sữa cho con bú thì cho trẻ dùng thêm sữa ngoài là lựa chọn phù hợp cho bạn.
      Chúc bạn và bé khỏe mạnh!

1 2 3